Stretch-ability伸展基础私教证书
Stretch-ability是一个伸展的全攻略,也是一个有效提升柔韧性的体系;本课程是Stretch-ability体系的入门基础,提供学员对柔韧性训練一个全面认識及探讨身体各种组织对柔韧性训練的反应,以及伸展运动的科学理論和最近的研究及发展、伸展成效、误解及事实;然后通过实践,学习不同的伸展方法及原理。開課日期:7月12日(北京)